Než se postavíte na start

Rozhodli jste se v roce dvoutisícího pětistého výročí události, která přinesla světu jednu z nejdémoničtějších sportovních disciplín - maratonu, že to prostě dáte? A vybrali jste si pro své první poměření s touto vzdáleností Volkswagen Maraton Praha? Pak pro vás máme dárek. Ten dárek spočívá v tom, že vám chceme pomoci se na toto vaše popasování se s maratonem připravit tak, abyste nikdy nemuseli litovat svého rozhodnutí, ba právě naopak, aby se vám tato zkušenost stala odrazovým můstkem k celoživotní lásce – běhu. Nabízíme vám tréninkový plán na třináct týdnů, během nichž byste se měli, podle toho k jaké skupině se přikláníte, že patříte, připravit k úspěšnému zdolání vašeho prvního maratonu.

Ještě než vyběhnete na svůj první běh, přečtěte si článek - Cháron tě zve k sobě – chceš-li mu utéct, zpomal – buď trpělivý, vše má svůj čas, i ty budeš vítěz - www.bezeckaskola.cz. Proč si ho máte přečíst? Protože se v něm píše o tom, co dělá 90 % lidí, kteří začnou běhat, za chybu a vy nemáte už čas tuhle chybu napravovat, chcete-li si opravdu svůj první maraton užít.

A ještě jedna dobrá zpráva. V polovině února 2010 přijde na český trh unikátní audio trenér, který v realnem čase reaguje na tréninkový plán a aktuální výkonnost běžce.

Máte přečteno? Tak můžete vyběhnout.