Women's Challenge 2011
PIM Women's Challenge 2012 se blíží!
S neustále přibývajícími dotazy ohledně dalšího ročníku projejktu PIM Women's Challenge oznamujeme, že PIM Women's Challenge 2012 se konat bude!
Registrace jsou otevřeny v rámci registrací do jednotlivých závodů v roce 2012. Nicméně, na přesném programu stále pracujeme. Proto doporučujeme, sledujte neustále sekci PIM Women's Challenge, kde vás o dalších novinkách budeme v nejbližších měsících informovat!
Rozhovor PIM Women's Challenge 2011
Co Vy osobně považujete za největší úspěch v rámci projektu?
Líbí se mi, že projekt není jen pro zkušené běžkyně, ale i pro úplné začátečnice, nebo věčné začátečnice, a to přesně v duchu svého motta: pro všechny ženy bez ohledu na věk či kondici. Největším úspěchem je, že procento běhajících žen stále vzrůstá. Jen tak dál!
Co byl pro Vás největší zážitek během PIM WCH?
Myslím, že první setkání naší dvanáctky a týmu WCh - první společný běh v hale na Strahově, měření a vyprávění našich životních příběhů. Hned se z nás staly kamarádky a skvělý tým. A ze závodů v rámci projektu to kupodivu nebyl maraton, ale Hervis půlmaraton, který na mě zapůsobil silněji. Několik z nás takovou vzdálenost v závodním prostředí a za tak vysoké účasti běžců běželo poprvé.
Stala jste se celkovou vítězkou projektu. Co Vás přivedlo k tomu přihlásit se do PIM WCH?
Přihlásila jsem se proto, že jsem si chtěla splnit svůj sen a uběhnout půlmaraton a někdy později i maraton. Přišlo mi to jako skvělá příležitost, jak mít možnost trénovat pod vedením svého osobního trenéra a v kolektivu - znám se, sama bych po nějaké době asi přestala a mávla nad tím rukou. Ale když mě potkalo to štěstí a byla jsem vybrána do 2. úrovně WCh. vše se rozjelo naplno, musela jsem se snažit a makat. Pravidelný trénink 5x týdně - v mrazech, ve sněhu, za tmy, s bolestí v krku, s obavami, že to nikdy nemůžu dát, s neskutečným nadšením, že já to přeci musím dát (!), s myšlenkami na holky, které teď zrovna taky někde pobíhají, na Miloše, že ho nemůžu zklamat, se smutkem v srdci, že jsem byla zase poslední, s nadšením, že už nejsem úplně poslední - no kdo by tohle nechtěl zažít???
Jak naložíte s výhrou?
Chci si ji užít. Pro většinu z nás je možnost jezdit novým autem pouze v hladině snů. A mně se na 4 měsíce tento sen splnil.
Změnila jste své návyky a dosavadní životní styl?
V přípravném období před maratonem určitě. V únoru jsem začala s tréninkem na půlmaraton podle plánu od Miloše Škorpila, hlavního trenéra projektu. Přesto, že jsem 5x v týdnu běhala a fyzička se pomalu zlepšovala, nedařilo se mi hubnout podle očekávání. Pak se mě ujala Pavlína - další účastnice z naší dvanáctky, poradila mi co a kdy jíst, a šlo to samo. Po maratonu ale nastalo takové klidnější období, běhala jsem méně a o to více zase jedla. :-( Kila pomalu přibývala, a úměrně s tím se ztrácelo nadšení z běhu a taky můj úsměv z tváře. Zjistila jsem, že to bez běhání nepůjde... Dala jsem si nové cíle a začínám nanovo. Znovu trénuji na půlmaraton a maraton, absolvovala jsem dva triatlony, i když to bylo "na krev", začala jsem po mnoha letech znovu hrát tenis a mám v plánu zkusit po prázdninách zorganizovat takovou malou Přelouč Women's Challenge a zlákat místní ženy a dívky ke společnému běhání. Uvidíme, jestli se naše WCh. podaří.
Podařilo se Vám někoho běháním motivovat?
Doufám, že ano. Snad jsem některé účastnici projektu, která je na tom podobně jako já na začátku ukázala, že to jde i nám - starším, silnějším, s menší fyzičkou. :-) Mě např. k rozhodnutí běžet maraton mimo jiné přiměl příběh účastnice loňské WCh Ireny Ellis. Její odhodlání maraton dokončit, i když už ostatní nevěří. To se mi líbilo. A když jsem pak sama uběhla půlmaraton a zvažovala co dál, podívala jsem se na její tréninkový plán, který byl podobný mému, začala jsem věřit, že to musím taky dokázat. Tak teď doufám, že můj příběh bude taky někoho inspirovat, aby si splnil svůj sen a uběhl maraton.
S jakým cílem jste do projektu vstupovala?
Cílů bylo hned několik - díky odborně vedenému tréninku zlepšit svou fyzickou kondici, ztratit nějaká ta kila nadváhy a hlavně uběhnout půlmaraton. V létě zkusit Mělický triatlon a příští rok maraton. Vše se z mého pohledu podařilo na výbornou. Do dnešního dne mám za sebou již tři půlmaratony, maraton a dva triatlony. :-)
Zažila jste v rámci přípravy něco výjimečného?
Pro mě to celé období přípravy bylo výjimečné. Je to zážitek na celý život a jsem strašně moc ráda, že díky projektu WCh. jsem poznala 11 výjimečných žen a jednoho výjimečného muže, kterému všechny vděčíme za naši zdárnou přípravu. Byli jsme super parta, která se vždy podržela. S holkama jsme pro sebe nebyly soupeřkami, ale kamarádkami, které si navzájem pomáhaly, když se třeba něco nedařilo podle našich představ a plánů. A to je na tom to krásné a v dnešní době možná i výjimečné.
Co je podle Vás při přípravě na tak dlouhý závod, jako je maraton nejdůležitější?
Odhodlání jít do toho a nebát se. Znám spousty lidiček, co jsou na tom fyzicky mnohem lépe než já, ale maraton nikdy neběželi a možná je ani nenapadlo nad tím uvažovat. Pak určitě vytrvat v tréninku a nevzdat se při prvním neúspěchu.
Jaké jsou Vaše běžecké plány a sny do budoucna?
Původně jsem měla v plánu maraton v Budapešti a v Cannes, ale nakonec jsem se rozhodla nejdřív "prozkoumat" domácí půdu, a tak v září bych chtěla běžet Monacký půlmaraton nebo maraton ve Slatiňanech u Chrudimi a v listopadu pak Sršský maraton (Srch u Pardubic). Dál zůstanu věrná orientačnímu běhu. :-) Sny by byly dva – Jungfrau maraton a jakýkoliv dlouhý triatlon – snad nezůstane jen u snů a jednou...
Vzkaz od vítězky PIM Women's Challenge 2011 pro všechny ženy, které nemají dostatek odvahy začít: Holky ničeho se nebojte, pojďte do toho s námi! A nezapomeňte, čím těžší začátek, tím krásnější to bude v cíli :-)
Tři děti, tři běhy aneb příběh vítězky Women's Challenge
Běžecká trojkoruna se za pár dní zatřpytí na hlavě Stanislavy Schvachové. Obyčejné ženské, která v jednom roce zaběhne půlmaratón, maraton i silniční desítku v báječné závodní atmosféře.
"Získala jsem ohromnou motivaci, našla kamarádky a doufám, že můj příběh bude inspirovat i další – starší, silnější a s menší fyzičkou," usmívá se 40letá mamina tří dětí z Lohenic od Přelouče.
Čerstvá vítězka druhého ročníku projektu PIM Women's Challenge. "Ocenili jsme její maratonský výkon i to, jak přenáší nadšení na své děti, do rodiny. A taky se nebojí otevřeně popsat své zážitky," chválí ji mentor projektu běžecký expert Miloš Škorpil.
Zájem žen o běh a závody stoupá, PIM maraton jich běželo letos o 66 víc než loni, půlmaratón zaznamenal dokonce 25% nárůst ženských startovních čísel. Podobně i blížící se Mattoni Grand Prix, nabízející už běh na 5 a také na 10 kilometrů. Mnohé účastnice inspirovala právě Women's Challenge.
"Líbí se mi, že nabízí program pro všechny ženy bez ohledu na věk či kondici," říká vítězka, která pracuje v nemocniční základně v Hradci Králové, kde se připravují třeba polní nemocnice pro Afghánistán. Kdysi výsadkářka a tenistka, která se nebojí přiznat, že "časem změnila životní styl a na mou štíhlou postavu se nalepilo pětadvacet kilo nadváhy."
Stále má ráda vepřové koleno i čokoládu, ale občas si ji může dopřát bez zbytečných obav. Běhá, má plán i cíl - a jde za ním.
"Hlavní bylo odhodlání jít do toho, nebát se a vytrvat. Znám spousty lidiček, co jsou na tom fyzicky mnohem lépe než já, ale maraton nikdy neběželi a možná je ani nenapadlo nad tím uvažovat." Proto se přihlásila k "ženské výzvě". Začala pravidelně běhat.
Stejně jako stovky dalších žen. Z nich odborná porota PIM vybrala dvanáctku nejzajímavějších žen nejrůznějších typů (jejich vizitky najdete na www.pim.cz). Manažerky i učitelky, z města i vesnice, krátce po škole či těsně před důchodem. Všechny dostaly další zvláštní péči.
A vítězka teď za odměnu za své snažení ještě na čtyři měsíce zapůjčený vůz Volkswagen Jeta. Hned do něj naložila celou rodinku a vyrazila na dovolenou do Chorvatska. "Chci si ho taky užít, jezdit takovým novým autem je pro mě splnění dalšího snu," těší se Stanislava Schvachová.
"Chtěla jsem si splnit svůj sen, uběhnout půlmaratón a někdy později i maraton. Přišlo mi jako skvělá příležitost, jak mít možnost trénovat pod vedením osobního trenéra a v kolektivu. Znám se, sama bych po nějaké době asi přestala a mávla nad tím rukou," vzpomíná na začátky.
Přiznává, že až po jmenování do vybrané dvanáctky žen to vzala vážně. "Pravidelný trénink pětkrát týdně - v mrazech, ve sněhu, za tmy, s bolestí v krku, s obavami, že to nikdy nemůžu dát. S neskutečným nadšením, že já to přeci musím dát (!). S myšlenkami na holky, které teď zrovna taky někde pobíhají, na trenéra Miloše, že ho nemůžu zklamat."
I když pocity se v mnoha okamžicích přelévaly. "Běhala jsem se smutkem v srdci, že jsem byla zase poslední. Za chvíli s nadšením, že už nejsem úplně poslední. No, kdo by tohle nechtěl zažít?," usmívá se.
S tréninkem podle plánů známého odborníka Škorpila začala v únoru. "Fyzička se zlepšovala, ale nedařilo se mi hubnout podle očekávání," vypráví. Pomohly až rady další z účastnic projektu.
Největším zážitkem se pro ni stal první společný trénink vybrané dvanáctky žen v hale na Strahově, měření časů i vyprávění životních osudů. A pak březnový Hervis půlmaratón. "Mnoho z nás takovou vzdálenost a v takové atmosféře běželo poprvé." Cílová radost propukla, když ji nad hlavou blikal čas 2:25:45. Maraton pak zvládla za 4:50:14.
"Jenže potom nastalo klidnější období a já zase víc jedla," připouští. "Kila přibývala, úsměv z tváře se ztrácel. Poznala jsem, že to bez běhání nepůjde. Začínám nanovo," hlásí.
V létě dala dva triatlony, další dva půlmaratóny, vrátila se k tenisu a orientačnímu běhu. V září chce zkusit Monacký půlmaratón anebo dokonce znovu maraton ve Slatiňanech. Doma v Přelouči se chystá na podzim organizovat vlastní verzi Women's Challenge a získat místní ženy a dívky ke společnému běhání.
"Holky, ničeho se nebojte, pojďte do toho s námi! A nezapomeňte, čím těžší začátek, tím krásnější to bude v cíli," burcuje. Sama pak sní další sportovní sny – legendární horský Jungfrau maraton a ironmana. "Někdy jednou…"
PIM Women's Challenge zná svoji vítězku!
Celkovou vítězkou projektu PIM Women's Challenge pro rok 2011 se stala Stanislava Schvachová, která byla zvolena odbornou porotou složenou ze zástupců PIM Teamu a dalších odborníků, včetně profesionálního trenéra Miloše Škorpila. Vítězka získala zapůjčení vozu Volkswagen na 4 měsíce od společnosti Import Volkswagen Group.
Nejsympatičtější účastnicí PIM Women's Challenge se stala Alena Vacková, kterou zvolily čtenářky webových stránek bezeckaskola.cz. Alena si za svůj výkon v závodě Hervis 1/2Maraton Praha zasluhuje skutečný obdiv. Cenou pro vítězku byl romantický víkend v hotelu Hilton Praha.
Ročník 2011 byl ale něčím výjimečným. Všechny dámy se velice rychle spřátelily a vytvořily partu, která nesoupeří, nýbrž si drží palce a podporuje se. Přejeme si, aby každý z nadcházejících ročníků probíhal ve stejném duchu jako ten letošní a my mohli být svědky toho, jak se z ryze individuálního sportu stává sport kolektivní.
Druhá fáze PIM Women's challenge startuje právě teď!
Chtěla jste vždy zažít ten vzrušující zážitek při maratonském běhu, ale netroufla jste si na tak dlouhou trať? Dnes začíná druhá fáze úspěšného motivačního programu PIM Women's Challenge, do kterého se od dnešního dne můžete přihlásit. V této fázi budou ženy podporovány a motivovány k tomu, aby se přihlásily buď na závod adidas Běh pro ženy 5 km, nebo na METRO Běh na 10km. V rámci účasti v jednom z těchto zářijových závodů získají běžkyně "kredit" do výběrového procesu a budou mít možnost stát se jednou z vyvolených žen dalšího ročníku PIM Women's Challenge 2012. Navíc na ně čeká celá řada dalších benefitů!
Druhá fáze nabízí všem účastnicím odborný tréninkový program, který byl navržen naším instruktorem, a zároveň budou dostávat pravidelné e-maily a newslettery s radami pro posilování, správnou výživu a pro podporu zdraví. Ať již potřebujete povzbudit k tomu, abyste se zvedla a šla si zaběhat, nebo chcete konečně začít trénovat, teď je Vaše šance!
Ženy, které si budou v průběhu své přípravy na zářijové závody pravidelně psát deník se svými zážitky, úsměvnými příhodami či s jinými inspirujícími příběhy, nám mohou své zápisky poslat a budou zařazeny do hlasování o nejoblíbenější a nejinspirativnější autorky. Práce pěti nejlepších pak zveřejníme na našich webových stránkách, kde je mohou zhlédnout i ostatní běžci, a budou také zaslány do médií. Autorka příběhu, který bude zvolen za vítězný, získá volnou registraci na Hervis 1/2Maraton Praha nebo na Volkswagen Maraton Praha zároveň s registrací do PIM Women's Challenge 2012.
Co více ještě potřebujete k tomu, abyste se zvedla a šla běhat?
Již známe výherkyni romantické večeře v hotelu Hilton Prague Old Town!
Během PIM Firemního Galavečera uspořádaného 23. května v hotelu Hilton Prague byla společně se zástupci pražských hotelů Hilton a PIM vylosována z řad účastnic 1. úrovně projektu PIM Women's Challenge jedna výherkyně romantické večeře pro dvě osoby v restauraci ZINC v hotelu Hilton Prague Old Town. Stala se jí Kateřina Lukešová. Výherkyni gratulujeme a přejeme příjemný gastronomický zážitek!
Vítáme vás ve druhém ročníku PIM Women's Challenge!
Přesto, že bylo vybráno dvanáct žen, odlišných věkem od 24 do 60 let, různých profesí, zájmů, osudů, vytvořil se mezi nimi hned po prvním setkání nečekaně intenzivní vztah. Jsou v neustálém kontaktu a společně sdílejí své úspěchy i trápení. Na závěr budou nejlepší ženy odměněny. Kritériem pro ocenění nebude jen čas na trati, ale také individuální zlepšení, splnění vytyčených cílů a dalších kritérií. Zde si sdělují své pocity o běhání a o tom, jak začínaly.
PIM Women's Challenge je projekt, jehož cílem je podpořit ženy v jejich rozhodnutí začít běhat a poskytnout jim pro následující běžecký trénink co nejvíce užitečných rad. Je určený všem ženám, bez ohledu na jejich věk a fyzickou kondici.
Nezáleží na tom, zda jsi sportovkyně nebo žena, která nikdy neběhala ani nedělala jiný sport. Na tom nesejde! Všechny jste v projektu vítány, a to dokonce i v případě, že si myslíš, že běžet nějaký závod prostě nikdy nezvládneš! Teď právě máš šanci to změnit a my ti pomůžeme!
Pokud tě zajímá jak, dozvíš se to v sekci základní informace.
Vybrané účastnice do Úrovně 2
V pátek 28. ledna 2011 se sešla odborná porota, aby na základě profilů přihlášených účastnic zvolila dvanáct postupujících do Úrovně 2 projektu PIM Women's Challenge.
Porota rozhodovala v tomto složení:
- Miloš Škorpil - hlavní trenér projektu PIM Women's Challenge
- Jiří Nečásek – PIM (marketingový ředitel)
- Věra Rohanová – PIM (PR manager)
- Jaroslava Naidrová – PIM (Women's Challenge Project Manager)
- Zdenka Haraslínová – JWA (PR agentura)
- Jan Taussig – Sportvital
Porota přihlížela k tomu, aby byly zastoupeny různé kategorie z hlediska věku, počtu dětí, povolání, motivace, výkonnostní úrovně, kondice, bydliště atd.
Na základě těchto kritérií byly do Úrovně 2 zařazeny následující účastnice:
